Wat je kunt verwachten van een sessie

Hypnose is diepe ontspanning en volledige focus. Je blijft helder en behoudt altijd de controle. Het is geen toneelhypnose en geen truc, het is een bewezen en praktische methode om je brein rust en richting te geven.

De sessies richten zich op praktische doelen zoals rust in je hoofd, stoppen met een gewoonte, beter slapen, minder spanning of meer zelfvertrouwen. Door diepe ontspanning worden nieuwe patronen makkelijker aangeleerd.

Tijdens de intake bespreken we je doel en kijken we of hypnose past bij jouw vraag. Je beslist pas daarna of je doorgaat met een sessie.

Je kunt de sessie uitbreiden met een analyse en een persoonlijk rapport zodat we nóg gerichter kunnen werken.

Veelvoorkomende thema’s waarvoor hypnose goed werkt

• ✓Meer rust in je hoofd, minder piekeren
• ✓Stoppen met gewoontes zoals nagelbijten of snaaigedrag
• ✓Beter slapen en ontspannen
• ✓Omgaan met angst, spanning of stress
• ✓Meer zelfvertrouwen in werk en privé
• ✓Loslaten van oud gevoel of gebeurtenissen
• ✓Voorbereiden op presenteren, gesprekken of sollicitaties