Mini test, past intuïtieve massage bij jou?

Mini test, past intuïtieve massage bij jou?

Intuïtieve massage richt zich niet alleen op spieren, maar op jou als geheel. Deze korte test helpt je ontdekken of een afgestemde, intuïtieve vorm van massage bij jou zou kunnen passen.

Score per vraag
0 = totaal niet herkenbaar
1 = nauwelijks
2 = een beetje
3 = soms wel
4 = vaak
5 = heel herkenbaar
Vragen
1. Ik merk dat mijn lichaam vaak spanning vasthoudt, zelfs in rustmomenten.
2. Ik voel dat aanraking soms meer zegt dan woorden.
3. Ik heb massages gehad die te technisch of te standaard aanvoelden.
4. Soms voel ik emoties opkomen tijdens ontspanning of aanraking.
5. Mijn ademhaling schiet snel omhoog bij stress.
6. Na ontspanning voel ik vaak niet alleen rust, maar ook emotionele ruimte.
7. Ik zou graag eens ervaren wat mijn lichaam aangeeft als ik er echt naar luister.
8. Soms voel ik dat aanraking iets kan losmaken wat ik zelf niet meer bereik.
9. Ik geloof dat lichaam en emoties sterk verbonden zijn.
10. Ik ben nieuwsgierig naar een massage die niet standaard is, maar afgestemd op wat ik op dat moment nodig heb.

Jouw uitslag

Totaalscore: van de 50

Deze test is een indicatie en geen diagnose. Bij lichamelijke of psychische klachten is het belangrijk om ook je huisarts of behandelaar te raadplegen.