Hypnotische Spiegeltest – The Mind Whisperer / Doelgericht Coachen

Hypnotische Spiegeltest

Als je eerlijk in de spiegel kijkt… wat zeg je dan tegen jezelf?
Ben je vriendelijk? Of sloop je jezelf voor je überhaupt "goedemorgen" kunt denken?

Deze test laat zien hoe jouw innerlijke stem klinkt.
Helpend? Of schadelijk?

Aan het eind krijg je direct jouw persoonlijke uitslag en een uitgebreid rapport van The Mind Whisperer met jouw naam erin.

Je naam wordt gebruikt in jouw persoonlijke uitslag en rapport. Dit blijft alleen hier zichtbaar.

De Spiegeltest

Beantwoord eerlijk. Er is geen goed of fout. Er is alleen eerlijk of niet eerlijk.

1. Je ziet jezelf ’s ochtends in de spiegel. Wat is de eerste gedachte?
2. Iemand maakt een foto van jou en laat die direct zien. Wat gebeurt er in je hoofd?
3. Als je een fout maakt (iets zegt wat je niet zo bedoelde, iets vergeet)…
4. Iemand geeft je een compliment.
5. Hoe vaak praat jij in je hoofd tegen jezelf op een toon die je nooit tegen iemand die je liefhebt zou gebruiken?
6. Stel je voor: jouw jongere ik (ongeveer 10 jaar oud) staat voor je. Hoe zou je dan praten?
7. Hoe voelt pauze nemen of ontspannen voor jou?
8. Hoe praat je tegen jezelf over je lichaam?
9. Hoe reageer je emotioneel als iemand jou afwijst, negeert of anders behandelt dan je had gehoopt?
10. In discussies of conflicten, hoe praat jij tegen jezelf achteraf?
11. Hoe vaak houd jij je mond om de ander niet tot last te zijn, terwijl jij eigenlijk pijn hebt?
12. Stel je ziet iemand waar je van houdt zo streng met zichzelf praten als jij met jezelf doet. Wat voel je dan?
Mild voor jezelf
Interne strijd
Keihard voor jezelf
Jouw persoonlijke rapport
1. Wat jouw score betekent
2. Waarom jij zo streng of zo mild bent voor jezelf
3. Wat het risico is als je zo doorgaat
4. Wat jij waarschijnlijk nodig hebt op dit moment
Plan een sessie met The Mind Whisperer

Wat gebeurt er in een sessie?

Jij praat. Zonder oordeel. Ik luister niet alleen naar wat je zegt, maar vooral naar de toon waarmee je tegen jezelf praat.

Ik help die interne stem zachter en veiliger te maken. Dit is geen zweverig gedoe. Dit is emotionele hygiëne. Je poetst je tanden dagelijks, maar laat je hoofd ondertussen jezelf uitschelden. Dat klopt niet.

Waarom dit belangrijk is

De manier waarop je intern met jezelf praat stuurt alles:

  • Zelfbeeld en zelfvertrouwen
  • Grenzen aangeven of alles maar slikken
  • Je energie versus leeggezogen raken
  • Vluchtgedrag zoals eten, roken, verdoven, scrollen
  • Of je jezelf klein houdt in relaties en werk
Ja, ik wil dit met je bespreken
Deze test is bedoeld als zelfinzicht, geen medische diagnose. Als je merkt dat je jezelf structureel afkraakt: wacht niet. Praat met iemand die je vertrouwt.

The Mind Whisperer
Doelgericht Coachen

Privacy
Jouw antwoorden worden niet opgeslagen of gedeeld. Je resultaat wordt alleen hier op je eigen scherm getoond.

Rating: 0 sterren
0 stemmen