Je bent niet moe.

Je zenuwstelsel staat in de overdrive.

Het e-book voor mensen die voelen dat rust niet meer werkt

en willen begrijpen waarom.

Je slaapt.
Je neemt vrij.
Je probeert het rustiger aan te doen.

En toch blijf je moe. Onrustig. Prikkelbaar. Leeg.

👉 Dat is geen luiheid.
👉 Dat is geen zwakte.
👉 En dat is ook geen teken dat je “gewoon vakantie nodig hebt”.

Dit is wat er gebeurt als je zenuwstelsel te lang onder spanning heeft gestaan

Dit e-book is geschreven voor mensen die te lang zijn doorgegaan

Voor jou, als je:

  • blijft functioneren, maar steeds meer energie verliest

  • merkt dat ontspanning onrustig of leeg voelt

  • sneller emotioneel of overprikkeld reageert

  • alles snapt, maar niets écht verandert

  • voelt dat je richting een grens gaat, maar er nog niet overheen bent

Dit boek gaat over het stadium vóór burn-out.
Het moment waarop je nog kunt bijsturen, als je weet wat er speelt.

Waarom dit boek anders is dan alles wat je al las

Dit is géén:
❌ zelfhulpboek met trucjes
❌ burn-out handleiding
❌ zweverig verhaal over loslaten

Dit is wél:
✔ helder
✔ nuchter
✔ lichaamsgericht
✔ zonder schuld of druk

Je hoeft niet harder je best te doen.
Je hoeft alleen te begrijpen waarom je systeem niet meer herstelt.

Wat je in dit e-book ontdekt

In Je bent niet moe, je zenuwstelsel staat in de overdrive leer je:

  • wat mentale overbelasting écht doet met je lichaam

  • waarom rust, slaap en vakantie soms niet meer helpen

  • welke signalen je te lang hebt genegeerd

  • hoe regulatie werkt, zonder forceren

  • wat jou helpt om uit overleven te komen

Geen theorie om te onthouden,
maar inzichten die je direct herkent.

Wat je krijgt

✔ 51 pagina’s heldere uitleg
✔ Zelfcheck: staat jouw zenuwstelsel in de overdrive?
✔ Reflecties die landen, niet pushen
✔ Praktische voorbeelden uit het dagelijks leven
✔ Een persoonlijk regulatieprofiel
✔ Een herstelkompas om bij terug te komen

Je leest dit boek niet in één ruk.
Je leest het wanneer het klopt, en pakt het later weer op.

Voor wie dit e-book níét is

Dit boek is niet voor je als je:

  • snelle oplossingen zoekt

  • alleen maar tips wilt om door te kunnen

  • geen ruimte wilt maken om eerlijk te kijken

Dan is dit niet het juiste moment.

Voor wie het wél is

Voor mensen die voelen:
“Zo wil ik niet verder, maar ik weet ook niet hoe dan wel.”

Dit boek geeft geen pasklaar antwoord.
Het geeft richting, helderheid en rust.

Wat zit er nog meer in het Ebook?

👉 Bestel het e-book

Je bent niet moe,
je zenuwstelsel staat in de overdrive

📘 Direct digitaal beschikbaar
📘 Leesbaar op elk moment
📘 Geen abonnement, geen verplichtingen